Энергия

Мы получаем энергию когда:

голодаем

уединяемся

гуляем

созерцаем красивые пейзажи природы

смеемся, радуемся, улыбаемся от души

бескорыстно кому-то помогаем

проявляем скромность

едим продукты полные жизненной энергией – злаки, мед, фрукты, овощи

получаем сеанс хорошего массажа или делаем самомассаж

 обливаемся холодной водой

Мы теряем энергию когда:

унываем

сожалеем о прошлом

боимся будущего

ставим и преследуем эгоистичные цели

бесцельно существуем

обижаемся

переедаем

едим продукты, содержащие консерванты, химические добавки

излишне или недостаточно спим

ведем пустые разговоры

критикуем, осуждаем

Рами Блект